今年やりたいこと
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
世の中もう仕事始めになりお仕事されている方もおられるかと思います。本当にお疲れ様です！そんな私も仕事の準備の真っ最中でブログを書いております。（休みは本当に短い……やすみよ！帰って来い！）
さて、年も明けたところで「今年やりたいこと」と題して書かせていただきます。昨年も書かせていただいたのですが、いかんせん”コロナ過”で出来なかった事が多々ありました。”コロナウイルス”次第なところがかなりありますが期待と希望をこめていってみたいと思います。
「今年やりたいこと」
・小説を書きたい
・（プチでもいいので）旅行がしたい
・プラモデル作りたい
・演奏したい（楽器使ってみたい）
・治すことをしてみたい（家電とか？）
・自転車をレストアしたい
・芝生を拡張したい
・商いをしてみたい
と今年は8項目ほど出ました。昨年と一緒なのは「旅行にいきたい、芝生を拡張したい」の2項目にとどまったのは自分でも”ビックリ”しています。自分で自分を解説するのもなんですがやはり”コロナウイルス”の影響がかなりあります。ひとつはウイルス蔓延防止の為の「自宅で過ごす」事によりストレスがたまる為。もう一つはウイルスが感染し命の危険性があった場合「人生に悔いが無いように」という感情が入っています。まあ、この歳になりますと色々体に変化が出てきて当然でしょうから……
後の６項目は全くの新規です。自分でも驚いています（楽譜読めないのに、演奏したい？）なんと言っていいのか無謀といいますか……みなさん、優しいまなざしで見守っていただければと思います。また、治すこと（家電や自転車）はやってみたかったことなので、ブログに書かせていただければいいなと考えています。（得意項目ではありませんが）最後の項目の”商いをしてみたい”は私自身”インターネットリサイクル出品”したことがありません。なので今年チャレンジできればと思いました。昨年より２項目減っていますが、「今年やってみたいこと」がんばって成就していきたいと思いますので、皆さん応援よろしくお願いいたします！
歩く、歩く！
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
お正月も過ぎもう3日ですね。早いです、お休みが無くなっていくのが……と気分が滅入ってくるのは私だけではないと思われます。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
お正月寒波もなんとか過ぎ去りようやく「いっちょやったるか！」と言った気持ちです。寒波の襲来と積雪により除雪作業の連続で腰が痛くなっておりました。そこで、今朝も恒例の「ウオーキング」に出発です！
道路は「除雪」されているとはいえ”除雪作業で使用される”除雪機のタイヤ痕で道路はガタガタの状態。そのガタガタの状態で凍っているので、歩きずらいし”音”がするんです。雪国あるあるですね～。音がするのは止めようがありませんのでガタガタ道は歩きやすい所を探しながら行くことになります。
相変わらず外は暗いまま、ウオーキングが終わる６時になっても真っ暗です。以前は「少し前は朝日で明るくなってきてたのに」と観察できていたのですが、現在は全く変化ありません。でもそんな真っ暗な（さすがに街灯は点いていますよ）環境でも不思議と集中できるのは何故なんでしょうか？周りの景色を眺める状況にないので「もくもくと」ウオーキングがんばっています。
あと２か月もすると日の出も結構みれると思いますし、気温も温かくなってくるでしょう。その時期を待ちわびながら「ウオーキング」やっていきたいです。
明けましておめでとうございます。
みなさま明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します！
早いものでもう年が明けてしまいました。休日の過ぎ去る時間のなんと早い事か……
お陰様で今年は穏やかにお正月を過ごさせていただいております。平和な日々がずっと続けばいいですね～
今年も情勢的には「コロナウイルス」が一番のカギになるようです。昨年はもう「コロナウイルス治療薬」の開発、治験、認証までの段階がきましたから今年はどうなるのか……一刻も早く終息するよう願います。
後は「経済の立て直し」です。これも時間的猶予がありません。早急な対応が待たれます。コロナウイルスで倒れにくなった分、経済で倒れてしまっては意味がありません。特に生活が困窮されたかたへ早急に対策を講じて頂きたいです。
色々と書いてしまいましたが、今年も精進して参りますのでお付き合いいただけると幸いです。今年一年読者の方に幸多きことを願います。それではまた……
今年も閲覧して頂きありがとうございました
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
早いものでもう大晦日、色々あった２０２１年でしたね。年初から”コロナ過”でガッカリでしたがまさか年一杯続くとは……ウイルスにはまだまだ勝ててはいない現状がありました。最大の吉報が「ワクチン」が打てるようになった事です。それでもブレイクスルー感染してしまいますが……まだウイルスに勝つには”数年かかるのかな？とおもいました。
世の中の経済はというと飲食店、酒販売店、イベントや旅行会社、観光地など打撃を受けて格差が生じています。政府には「ウイルスの封じ込め」と「経済対策」を早急にしていただかないとすぐ「日本は終わってしまう」でしょう。思い切った政策が待たれます。
そんな大変な時代を明るく照らしてくれたのはアメリカのNBAで今年最も活躍された「大谷翔平選手」ではないでしょうか？その際立ったプレーのみならず”紳士的振る舞い”で地元のアメリカ人だけでなく全世界の人々の記憶に残りました。日本人からみたら聖人ですらあると思います。今年一年ありがとうございました！また来年のご活躍をお祈り申し上げます！
来年こそ「幸せな報道が多々増えるように」切に希望しています。また、読者のみなさまの来年の健康とご多幸をお祈り申し上げます。今年一年閲覧して頂きありがとうございました。良いお年をお迎えください。
今年をふりかえって
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
ようやく仕事もお休みになりゆっくりブログと向き合える時間が取れました。年の瀬ということもあり、今年を振り返って書いていきたいと思います。
今年の目標として書いてみたのを思い出し書き出してみました。
今年の目標（やりたいこと）
１・庭に芝を植えたい
２・庭に花壇を作りたい
３・庭に菜の花を植えたい
４・家を使いやすくしたい
５・（コロナ終息後）プチ旅行したい
６・ブログをもっと美しく作りたい
７・ブログの収益化をしてみたい
８・写真を綺麗に撮りたい
９・難聴を治したい
１０・病気、ケガをしない
と１０項目を挙げました。では振り返ってみます。
１番目はブログで書いたように成就できました。非常に困難を極めましたがなんとか自分の敷地に自分の手で施工出来たのは感慨深いです。少しずつ芝生の面積を広げてゆきたいです。
２番目は今年できませんでした。芝生の施工に時間がかかり手に負えない状況でした。来年どうするか悩んでいます。
３番目はもう植える前に「咲いていました」知らなかったのは”本人”だけのよう。なのでこれからはいかに”畑”になるよう整備していくかです。ただいつも思うのですが「黄色の花がなんとも癒され」なんとも言えない”幸福感”を得られます。ありがとう！
４番目として書いたのですが今年はあまり”変化”させていませんでした。来年以降できたらブログに書いていきたいです。
５番目はもうことしも「コロナ過」で旅行どころの騒ぎではありませんでしたね。特に”初夏～夏”にかけてコロナウイルスが蔓延し危機的状況でした。来年もおそらく（数年？）続くのではないでしょうか？速い終息を願ってやみません。
６番目は少しですが変えてみました。来年も少しですがやっていきたいです。本人的にはもつと攻めたいのですが……
７番目は正直期待はしていないのですが、チャレンジし自分でアフィリエイトできた事が大きかったですね～やればできるんだ！と。肝心の収益は……内緒で！
８番目はブログに掲載している”写真”をもっと綺麗に、もっと多く撮りたいですね。日々の勉強だと思うのです。精進して参りますので今後ともよろしくお願いします。
９番目はブログに掲載したのですが”治療終了”という事になり完治は出来ませんでした。致し方ないです。でも日常生活が送れているので、初期症状のあるかたは速めに受診と「あまり深刻に受け止めないよう」お伝えしたいです。
１０番目は今年、とにかく「健康元年」と言ってもいいくらい健康に神経使いました。ブログでも書いたのですが、口内炎、腰痛、背筋痛が出て大変でしたが早期受診とその後の予防、アフターケアに邁進し現在は「絶好調」です。特に後半の”ヨガボール”を使った腰痛対策。また”ウオーキング”を始めてから体調がすこぶる元気です。
以上今年を簡単に振り返ってみました。今年は特に思います。”振り返って反省する事”は「前進する為の糧」であると……反省し同じことを繰り返さない事が良くなる秘訣ですね～それではまたの機会にお会いしましょう！
ウォーキングがんばっています！
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
なかなかブログ更新できず申し訳ありません。最近の事ですが書いてみますのでお付き合いいただけるとありがたいです。
以前に「ウォーキング始めました」とブログ記事を書きました。
あれからどうなっているのか……がんばってウォーキングやっています。さすがに「毎日」とはいかず”大雨”や”大雪”が降らないかぎり行っています。私は基本”早朝”にウォーキングに出掛けています。始めた当初”朝日が昇ってくる様子が見れるのがいい”と思い”早朝”に始めましたがあれから2か月、この時期は”朝が一番長い”「冬至」の時期ということでウォーキング、始めと終わり外は終始真っ暗です。真っ暗で怖くないですか？とか、いやにならないですか？とか質問されそうですが、大丈夫なんです。そこがまた良かったりします。逆に「集中」できるようで”無意識に”雑念が払われて無になっているようです。（私もついにここまで……）
体調の方ですがお陰様で「絶好調」です。始めた当初は「筋肉痛」でしばらく痛みと戦っていましたが（それだけ筋力が衰えていたんですね……）今は全然痛みなどありません。個人の感想ですが「下半身が安定して張りが出た」ようでうれしいかぎりです。
また、歩いている途中当初は「フラフラ」感がありましたが今は「がっしり」といった感じです。特に「足の指」を積極的に”靴の中で動かして”います。その効果が出てるようです。
肝心の血行不良ですが以前より若干改善されたかな？といった状況です。これから徐々に良くなっていってくれればと思います。がんばらねば！
以上が今回の近況報告です。よく「辞めずに頑張っているな」と自分自身思います。私的に「頑張りすぎない」ことがなんとかなってる要素だと思います。出来るときにする、出来ないときは休むでいいと思います。少しずつで細く長くです。読者の皆さんも一緒にいかがですか？それではまた……
アメリカ 竜巻被害
今回は「アメリカ 竜巻被害」と題して書かせていただきます。
アメリカでは南部から中西部の６つの州で１２月１０日夜から11日にかけて
「史上最大の竜巻」が発生し甚大な被害が発生しています。ここに亡くなられた方に哀悼の意を表します。また被害に遭われた方々の復旧が進むこと、怪我なく健康で過ごせる事を祈ります。
報道では「死者１００人超」で家屋の倒壊は未だに把握できない状況だそうです。また、竜巻は３０個ほどが次々と発生。俗に言う”スーパーセル”と呼ばれる竜巻が人々を襲ったようです。一つでも大きいサイズ（水平規模で10ｋｍから１００ｋｍだそう）が３０個も発生する事という事こそがもう想像を絶します。そもそもアメリカでの「竜巻発生時期」は春先だそうです。それが、冬に発生したと言う事に私は「気候温暖化の影響」を感じずにいられませんでした。
こんな考え方を表すのはどうかと思いましたが一つ言わせて下さい。「一緒に地球温暖化に向き合いましょう」そして「温暖化しないよう一人一人考え、活動していきませんか」
頻発する地震にご注意を！！
今回は「頻発する地震にご注意を！！」と題して書かせていただきます。
しかし最近地震が多いです。いや多すぎます！！異常です！！こんなに多いのは「東日本大震災」以来ではないでしょうか？
「東日本大震災」から十年も時間の経過がありますが、本震がくる一週間前に少し小さい（でもけっこう大きい）地震があったのです。また、その前にも小さい揺れの地震が度々ありました。なので、今回の山梨県の震度５弱や和歌山県で起きた震度５弱も（しかも同日！！）大きい本震がいつ来てもおかしくないと思います。けっして煽っているつもりはありません。ですが当面は用心された方がよいのではないかと思いました。お昼の時間帯は周辺が目視で確認できますが、夜暗くなった時にもしも「地震」がきたらまず逃げるのに精一杯になってしまいます。そこで、
「夜の地震に備えましょう！」
・枕元に「履物」、「ライト」を最低でも準備しよう。
＊非常袋がない人は最低でもこの二点は準備しましょう。”脱出”が最大の重点
ポイントです！
・防寒着もベッド周辺に
＊せっかく脱出できても、外で「凍死」しては意味がありません。そばに置いて
おきましょう。
・ビニール袋（レジ袋でも可）もそばに
＊カッパ代わりや水の貯蓄等用途色々なので。
・避難経路は記憶しておきましょう。
＊おそらく「避難経路図」各家庭に配布されていますね。お休みの日中にでも
「下見」されることをお勧めします。
備えがあればいいのですが、そんなに多くは持ち出せません。また、もちだせなかったです。イザという時は「脱出」が一番になります。なので、もし「非常袋」が用意できない場合は上記の３点を置いてみてはいかがでしょうか？
国民の声を”聴くだけ”……の国会議員
今回は「国民の声を”聴くだけ”……の国会議員」と題して書かせていただきます。
いやはや、酷い政治が蔓延していますね～頭にきたので書かせていただきました。
皆さんご存じかとは思いますが、昨日「公明党代表の山口那津男代表が18歳以下の子供への１０万円給付を巡り現金とクーポンに分けた給付が現金一括支給にするより事務経費が約９００億円多くかかることに関しての発言が「一定の経費が現金給付よりかさむのは当然でやむを得ない」とありました。皆さんはどう思われましたか？自分自身の稼いだお金で皆さんに支給するのであれば”よくやってくださいましたな～”と褒めちぎりますが、その事務経費は国税でまかなうんでしょ！！庶民の感覚から全く受け入れられません。約９００億円余計に掛かるなら”現金一括”でええんやないですか？私が国会議員だったらそんなことしません！ただでさえ「コロナ過」で世の中が大変な状況になっているのに、その余計に出す事務経費は将来の子供たちが”背負わなければいけなくなるお金”なんですよ！国会議員の金銭感覚”も”相当麻痺しているものと思っています。
たしか公明党さんは選挙中「国民の声をきく 公明党」とおっしゃっていたようですが「国民の声だけ聴いて後はスルー」のようです。それでしたらまだどこかの保険会社の「お客様の声を聴き反映させる」の方がましですよ。以前に似たような記事書きましたがやはり国会議員（特に）さん達は判らないようです。もうやめましょうよ、メッキ剥がれていますよ。そしてもっと怒りましょう！みなさん！！この”ツケ”はあとあと今の子供たちが払わないといけなくなるのですよ！
突発性難聴を新たに患った方へ
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
季節も移り、雪も混じるようになりました。早いですね～季節が移るのは。
大変ブログの更新が遅くなり申し訳ありません。ようやく書く時間が出来、今回は「突発性難聴を新たに患った方へ」と題して書かせていただきます。
そう、そうなんです！私が「突発性難聴」を患って入院したのが丁度一年前でした。あの頃はまだ雪の便りは聞かなかったな～。早いもので一年過ごしました。（なんとかですが）最近の私のブログを閲覧してくださる方は「突発性難聴闘病記 完結編」が多いようです。私のブログがお役に立てれば幸いなのですが、それだけ「突発性難聴」関連の関心が高いという事でもあります。私もそうですがやはり「コロナ過」における「将来の不安」が一番のストレス、ひいては「突発性難聴」発症の原因になってしまうのではないでしょうか。世の中の「コロナウイルス感染状況」は一時期よりも落ち着いてきているとはいえ、南アフリカ等で「新たな変異ウイルス」が蔓延しているようです。いまから乾燥する時期、またはイベントが多い時期でもあります。感染しやすい
状況は変わりません。なのでまだ将来への不安が消えないのは私だけではないとおもいます。
「突発性難聴」を新たに患ってしまった方や今その疑いがある方へ、私から一言「心を穏やかに」です。とにかくまず「落ち着いて」下さい。取り乱しても治りませんし、発病したら一刻も早く受診をされますように。たしかに私の現在の聴力は２割程度ですが何とか聞こえます。ですから落ち着いてみましょう。そして症状があれば速やかに病院へ受診願います。以下に過去記事を載せますので閲覧していただければ幸いです。
私が発病から入院～退院～通院～治療終了まで心掛けた事は「心を穏やかに」でした。まず、不安な気持ちでいると家族が心配してしまいます。また、仕事にも影響がでてくる始末でしたので「努めて落ち着いて」いようとしました。
確かに聞こえないことには「ショック」でしたが、自分自身「神経が細かい方」でしたのでかえって「悪口が聞こえなくなった」ような気持ちで過ごしています。
なので、発症し完治された方は「精神面の強化」を、発症し私のように治らなかった方には「意外と日常生活大丈夫！安心して」と言いたいのです。
最後に
コロナ過により「経済面や生活様式」の変化に戸惑い不安なのは、閲覧されて下さる方だけではありません。もし困っている事がありましたらお話を聞いていただける方、身近な方でもようですし、お近くの「民生委員」の方、行政の方に（地元の議員でも可）に相談してみてはいかがでしょうか？まずは「不安」を軽減する、なくす事が「一番の治療、予防」ではないかと思いました。
大谷翔平選手MVP獲得おめでとうございます！！
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
ようやくというか、やっぱり！といいますか、ロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平選手がアメリカ、メジャーリーグで本年最も活躍された選手に贈られる賞、「MVP」を受賞されました！大谷翔平選手おめでとうございます！！いやいや、一ファンとして（”にわか”ファンですみません）この一週間近くドキドキしていました（勝手に……）が予想通りMVP受賞になりましたね～良かったー！！
アメリカの報道ですと、ホームラン争いをしたロイヤルズのペレス選手とかブルージェイズのゲレーロJr.選手だとか名前が挙がっていましたので内心「どないなるんやろ？」と思ってはいました。ホームラン王は取れませんでしたが（残念）素晴らしかったです！！一昨年ですか？いや3年前になりますか「右腕の手術」をされた時には非常に心配しましたよ！そんな大きい壁を乗り越えて大谷選手は今回の活躍に繋がりました。報道されませんでしたが、苦労と努力をされたのでしょう。なんか勝手に「自分の息子」のような気がして心配し、ハラハラドキドキして観ていたシーズンでしたね～。
来シーズン以降も彼は頑張り続けまた、高みに行こうとするかと思います。高みに行くものには決して容易でない”試練”が待ち受けています。ですが自分を信じて、また「野球を愛して」、「人を愛して」いけば必ず壁は打ち払われるでしょう。あなたならできます！ずっと応援してまいります。お身体に気を付けて頑張って下さい！
お陰様でブログ開設1周年！
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
本日、11月７日私のブログが無事？1周年を迎えることができました！！
開設した当初を改めて振り返りますと、「暗中模索」、「ドキドキ、ワクワク」でした。果たして本当にできるのか？出来たらどんな具合になるのか想像もつきませんでした。いざ作業を初めてみますと、想像以上に「文章の書き方」であるとか「「文字入力」、「文章のネタ」が大変だったです。特に今のご時世は”コロナ過”です。「文章のネタ」を発掘するのに凄く苦労しました。下手に”ネタ”探しの為出歩き”コロナウイルス感染”してしまったら……と思うと自粛するしかなかったのが悔しい限りです。皆さんは今の状況下で「ネタ」どうされていますか？書き続けていられる事は素晴らしい事だと思います。是非あやかりたいですね～
ざっとですが、この１年を振り返ってみます。
始めの頃は「お節介的」なものが多々ありました。引っ越しのお話や子育てについて等でした。いかにも「オジサン目線」でしたね。”恥ずかしい”……
そこからすぐ位に「突発性難聴」にかかり入院となり、すでにブログ更新ができませんでした。ですが、この「突発性難聴」になったが為に私のブログの中で”一番の閲覧記事”になりました。なんと皮肉な事か……ですが結果的に”それだけ関心がある”または”同じような症状を持ってる方が一杯いる”という事だと思われるんです。私としては、世の中の人たちに頼られているのかな？と思っております。お役に立てれば本望ですね～
長かったシリーズは「突発性難聴」、「子育てを振り返って」、「アニメ紹介」ですかね～アニメ関連は「英語」を使って書きました。我ながら良くできたかな？です。
年を越してからは「本業」が忙しくなり更新する回数が少なくなってしまいました。（大反省）この頃は「新社会人向け」に色々と「余計なお世話」をしていましたね。
どうか閲覧されている方「お気を悪くされませんように……」
その後は自称「クルマオタク」の力発揮！ということで「自動車関連記事」がわんさかわんさか書いていましたね。ほんと好きなんです。どうしようもなく……また書きますのでどうかお付き合いいただけるとありがたいです。
５月位からでしょうか、「新年の目標」でもあった夢でした「芝生を植えてみる」事に挑戦した時期です。いざ作業を始めると大変な事をしたのだと思ったのでした。まさか「土を掘る」のにこんなに時間がかかるとは……そうですよね～家の庭半端ないでしたから。でも植えるのは簡単でしたよ！
その後「ピンクスナップの就職・転職七転び八起き」という別ブログを立ち上げてみたのでした。関心のある方に閲覧していただけたら幸いです。
最近の記事ですと「身体を痛めてしまう」記事から「健康」のありがたみを知り「健康関連」の記事がぼちぼち多くなっています。これらも今後多くなるのではないかと（内心反省しつつ）思っております。それだけ「オヤジ化」している証拠なんでしょう。
以上ざっと一年間を振り返ってみました。記事数が１４８記事この記事で１４９記事です。改めて閲覧していただいた読者の方々へ御礼を申し上げます。こうやって少しでも記事数を伸ばせたのは読者の方のお陰です。今後とも精進して参りますので宜しくお願い致します！
眞子様、圭さんご結婚おめでとうございます。
１０月26日本日眞子様と小室圭さんがめでたくご結婚されました。誠におめでとうございます！！
皆さんご機嫌いかがでしょうか？季節が移るのが早くなりました。
今回のご結婚に際し、本当に色々と世間ではあったようですね。はたからしたら「身分差、格差婚」になり、そんなんじゃ養っていけねーべ？等々。私たち一般人からしたら、庶民と王女ですから、そりゃそう思うわけで……
ご婚約が内定し、ご結婚された今日までの4年余り、お二人とも何一つ気持ちがブレずに来られたという思いがテレビを拝見していて画面越しにビシバシ伝わってきました。やはり相当の覚悟をもって記者会見に挑まれているのだと……
私には高校生の子供がいます。これから親を離れ巣立っていくことでしょう。そのうちよき伴侶が見つかるかもしれません。そう、私も決して今回のご結婚に無関心でなどでいられませんでした。お二人が「ご婚約内定」されてからずっとです。
例えば圭さんがこういう行動をとった……どう考えてこれから行動をおこすのかな？ですとか、秋篠宮さまはどうお考えになられているのかな？私が秋篠宮さまの立場だったらどうするかな？とか。同じ、”子を持つ親”の立場になって考えてしまう自分がそこにいました。
また、圭さんの気持ちもわかるのです。花嫁になる方の自宅に行って気を使い説得して回らないといけない。ましてや、日本の皇室の姫です。報道陣も集まるし、その方たちも説き伏せないといけない。圭さんを必ずしも嫌いにはなれないでした。
お二人とも今日までよくがんばられました！
最後に
最後の最後までこの文章を投稿するかどうか悩みました。が、お二人のお気持ちに揺るぎがない事に感銘を受け書かせていただきました。批判している人もいるでしょう。ですが、若いカップルを祝ってあげませんか？いや、祝ってあげてほしいです。そして、これからどういう人生を歩まれるのかをこの目で見守ってあげましょう。
そこで”結婚の先輩”から一言です！（何を偉そうに）結婚は決して毎日が平たんないかもしれません。ですが、愛があれば大丈夫です！また困った事があれば、自分たちだけで解決しようとせず他の人に頼ってもいいんじゃないかな？ これが結婚生活を長続きさせるヒントになれば……
お二人とも末永くお幸せに……
ウォーキング始めてみました！
皆さんご機嫌いかがでしょうか？
今回は「ウォーキング始めてみました！」と題して書かせていただきます。前回は、背筋痛を患って苦しんだのでしたが、その後お陰様で驚異的に回復したところでした。
そこで、自分の身体が「血流が悪い」ことに気付き色々と対策を考えたところです。そこで……
対策・１ 水泳を始める
対策・２ ウォーキングを始める
が上りました。１は道具がほとんど揃っていたのですぐ始めようと思い、いざ近くの”屋内プールへ”……ですがなんと「配管より水漏れの為暫くお休み」とのことでした。
大・大・大ショック！！
私としては”泳ぐ”のはそんなに苦手でもなかったものでしたから、残念でしかありませんでした。暫く泳いでいませんでしたしね～
そこで、対策・２のウォーキング 作戦を展開することとしました。始めるにあたり道具は？と考えてみました。ジャージだけでは寒い気がするし、どないしよ？と思いました。また、続けていけるのかいな？と自分に不信感が湧き、「取り敢えず普通の格好で」気楽にウォーキング始めてみようと思いました。
初日は近所の駅までウォーキングしました。距離にして1キロちょっとです。ほんの少し歩いてみたところで既に「足に痛みが……」相当運動不足なんでしたね……足の裏と足首、ふくらはぎに痛みがありました。天候は晴れでしたが気温が低いので寒かったです。そんな中でしたが、朝のウォーキングは空気が「清々しい」というかなんというか「気持ちいい」いいんですね！あまりまわりにウォーキングされる方がいなかったこともあり景色を眺めながら歩きました。
遠くを眺めると、朝の明けてくる際のグラデーションが何とも言えません！遠くへ行きたくなりました。遠くの山々の稜線に紫色のグラデーションが生えるのはこの時間帯だだけです。独占欲が満たされて思わず「世は満足じゃ」と言いたくなる気分です。気分ていうのは大事ですね。
今現在もう一週間ほどたちます。筋肉痛はおさまりました。（治るのに５日かかりましたが）背筋痛ももう痛くありません。
一週間やってみての変化
・筋肉にはりがでた（特に下半身）
・疲れていた場面が少なくなった
・気分よく出社できる（余裕ができた）
といった変化が起こりました。個人的に道路のゴミが気になり拾って捨てるという”善”行動が起こった現象も書かせていただきます。我ながら凄い心境の変化です。
最初は”筋肉痛”との闘いで苦痛の方が大きかったのですが、今では筋肉痛もなく少し距離を伸ばしてウォーキ ングしています。運動不足の方、血流が悪い方、是非「身体と相談のうえ」始めてみてはいかがでしょうか？必ず変化が見られますよ！
最後に
今回は「ウォーキング」でしたが、屋内プールが使用できるようになったら「水泳」をしたいと思っています。また、体力と時間があれば「スキー」をしたいと考えています。またその際レポートをしたいと思いますので宜しくお願い致します。私から一言
「運動はしなきゃダメ！」ですよ！
